Les bienfaits du sauna

Les bienfaits du sauna

Le sauna est une pratique de thermothérapie qui consiste à exposer le corps à des températures élevées et à de l’humidité pour stimuler la transpiration. Les bienfaits du sauna peuvent inclure : Il est important de noter que le sauna n’est pas adapté à...
Où installer son SPA ?

Où installer son SPA ?

Pour définir l’emplacement idéal de votre futur spa, cela dépendra du type de logement dans lequel vous vivez, la configuration de votre jardin et votre proximité avec d’autres habitations. A l’intérieur ou à l’extérieur ?  Un spa, installé à l’intérieur comme à...
Qu’est ce que l’hydromassage ?

Qu’est ce que l’hydromassage ?

L’hydromassage est l’utilisation de la pression de l’eau pour appliquer des techniques de massage au corps humain. Il s’avère que cette forme de massage à base d’eau est loin d’être une mode. C’est plutôt une forme légitime de...
Faire de l’aromathérapie dans mon Spa

Faire de l’aromathérapie dans mon Spa

L’aromathérapie consiste à utiliser des plantes ou cristaux pour apaiser, soigner, et relaxer. C’est un excellent moyen d’augmenter les bienfaits d’une séance d’hydro-massage.Où verser l’aromathérapie dans un spa ? Les fioles d’huiles essentielles ou de cristaux sont...