C’est quoi la musicothérapie dans un SPA ?

C’est quoi la musicothérapie dans un SPA ?

De tout temps, on a reconnu un effet thérapeutique à la musique. La musicothérapie réceptive est fondée sur l’écoute d’extraits musicaux ou de sons.Après une dure journée au travail, la musicothérapie vous permet d’être détendu et relaxé. Cette thérapie, se base...
Faut-il se doucher avant d’aller au sauna ?

Faut-il se doucher avant d’aller au sauna ?

Oui, il est conseillé de prendre une douche avant d’entrer dans un sauna. Ce geste enlève la transpiration, les traces de crème et les autres résidus présents sur la peau. Il est particulièrement utile après le sport ou lorsque le sauna est partagé. Quelle douche...